El yoga es una actividad muy interesante porque con ella trabajamos la fuerza, nuestra amplitud de movimiento y otros aspectos tan importantes como la conciencia y conocimiento de nuestro cuerpo.
Hoy os voy a dejar un vídeo muy sencillo para aprender a hacer el saludo al sol. A ver si sois capaces de ponerlo en práctica porque es una forma estupenda de activarse por la mañana.
!!!Saludos y a moverse!!!
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